Le electroestimulación consiste en contraer los músculos mediante impulsos eléctricos. Es ampliamente utilizada en el área del fitness y la estética.
Desde que se descubrió que el cuerpo humano se maneja por impulsos eléctricos en diversas partes de su anatomía, incluyendo neuronas y células musculares, los profesionales de la medicina y ramas asociadas han buscado la forma de estimular externamente el cuerpo a través de la electroestimulación.
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¿Qué es la electroestimulación?
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La electroestimulación es un tratamiento principalmente médico (pero también estético), que consiste en utilizar dos electrodos uno positivo y otro negativo, colocados sobre alguna parte del cuerpo para estimular involuntariamente una sección muscular, sin intervención de una señal del sistema nervioso central.
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Estos impulsos u ondas son controlados por un dispositivo externo que gradúa la intensidad y duración dependiendo del objetivo que se espera lograr.
¿Qué efectos logra?
La electroestimulación se mide en Hertz o Hz, y dependiendo de la cantidad de ciclos de Hz por segundo puedes obtener:
- 1 a 3 Hz trabaja la relajación muscular disminuyendo las contracturas musculares.
- 4 a 7 Hz estimula la producción de endorfinas, sustancias químicas naturales del cuerpo que intervienen en la disminución del dolor.
- 8 a 10 Hz, interviene en el proceso de capilarización aumentado el flujo sanguíneo de la zona donde han sido colocados los electrodos.
- 10 a 75 Hz, estimula las diversas fibras musculares, involucradas en la resistencia aeróbica, fuerza, masa muscular, y velocidad.
¿Cuándo está indicada?
Las afecciones neuromusculares que requieren la rehabilitación de las fibras musculares que no pueden ser trabajadas de forma voluntaria como: cirugías de rodilla, enfermedades degenerativas musculares, lesiones post traumáticas que ameritan inmovilización de alguna extremidad, deportistas de medio y alto rendimiento que requieren trabajar las fibras musculares profundamente
La electroestimulación también es utilizada tratamientos cosméticos faciales para favorecer la tonicidad del rostro, revascularización que disminuye la celulitis y depósitos de grasa, entre otros tantos usos en los que son indicados.
¿Para quién no está permitido?
- Las personas que usen un marcapasos no podrán ser usuarios de esta técnica terapéutica ya que corren el riesgo de desconfigurarlo y poner en riesgo su vida.
- Quienes padezcan de epilepsia, ya que las ondas eléctricas pudieran impactar el organismo y alterar las ondas cerebrales de algún modo.
- Si posees heridas abiertas, superficiales o sin cicatrizar, ya que aumenta la vascularización.
- Si estás embarazada no podrás usarlo en la zona del abdomen, ya que pudiesen ser estimuladas las contracciones uterinas.
La electroestimulación termina siendo un método de neuroestimulación, pero externa, y aunque no interviene directamente el sistema nervioso central, logra generar el mismo efecto involuntario.
Úsala solamente bajo las indicaciones de un profesional y nunca excedas lo recomendado ya que pudieras generar lesiones en lugar de beneficios
